5月の料理教室は『玄米ご飯』でした。
その後、炊かれた方はいらっしゃいますか？
今回は、あの魔法の鍋☆を使ってもちもちの玄米ご飯が出来上がりましたね。
プチプチした食感、香ばしさはクセになります。
噛めば噛むほど甘味が増してきます。
1 日３食を玄米食に…は難しいですが、玄米にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です！！
この機会に是非玄米生活を！
食卓に玄米を！
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